Body&Mind S1/E1

Online tréningBody&MindFree
2802 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 83 [name] => Body&Mind [slug] => body-mind [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 83 [taxonomy] => category [description] => Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo aj myseľ. Účinné duševné relaxačné a meditačné techniky pomáhajú pri strese a depresiách. Body&Mind je zamerané na efektívne zapojenie svalov hlbokého stabilizačného systému chrbtice. Takto telo spevníme, vytvarujeme a zlepšíme rovnováhu, pružnosť a správne držanie tela. [parent] => 70 [count] => 3 [filter] => raw [cat_ID] => 83 [category_count] => 3 [category_description] => Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo aj myseľ. Účinné duševné relaxačné a meditačné techniky pomáhajú pri strese a depresiách. Body&Mind je zamerané na efektívne zapojenie svalov hlbokého stabilizačného systému chrbtice. Takto telo spevníme, vytvarujeme a zlepšíme rovnováhu, pružnosť a správne držanie tela. [cat_name] => Body&Mind [category_nicename] => body-mind [category_parent] => 70 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 120 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 120 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 21 [filter] => raw [cat_ID] => 120 [category_count] => 21 [category_description] => [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 2694 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 2694 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Obtiažnosť Ľahká

Intenzita 1

Podložka

Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo aj myseľ. Účinné duševné relaxačné a meditačné techniky pomáhajú pri strese a depresiách. Body&Mind je zamerané na efektívne zapojenie svalov hlbokého stabilizačného systému chrbtice. Takto telo spevníme, vytvarujeme a zlepšíme rovnováhu, pružnosť a správne držanie tela.

Autor Lenka Hlopková

Online tréning
2668 Array ( [sautor] => lenka-hlopkova ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 2694 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 2694 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Inštruktor skupinových lekcií

Vždy som v sebe mala akúsi vnútornú potrebu pomáhať ľuďom či už na fyzickej alebo psychickej úrovni. Práve yoga mi ponúka túto príležitosť a jedinečné prepojenie tela, mysle a duše. Po vysokej škole som sa rozhodla stráviť rok na Bali, a práve tam som objavila čaro yogy ešte intenzívnejšie. Prečo yoga? Pretože sa výhradne nezameriava len na fyzické výkony, ale aj mentálnu stabilitu a vnútornú pohodu. To praktizujem nielen v dennom živote, ale snažím sa aj odovzdávať na svojich hodinách.