Obtiažnosť Stredná
Intenzita 2
Podložka
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je zameraná na vyrovnanie svalovej nerovnováhy, tvarovaní problémových partií, natiahnutie svalov, uvoľnenie a relaxáciu.
Online tréning 2689 Array
(
[sautor] => monika-palova
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 70
[name] => Online tréning
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 70
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
[parent] => 0
[count] => 4765
[filter] => raw
[cat_ID] => 70
[category_count] => 4765
[category_description] =>
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
[cat_name] => Online tréning
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
Inštruktor skupinových lekcií
Pohyb ma sprevádza od detstva. Športovala som vždy a stále, pretože aktívny životný štýl bol súčasťou našej rodiny. Moje telo ma od dynamických aktivít postupne doviedlo k tým precíznejším, pokojnejším, vnímavejším. Šport robí človeka silnejším a odolnejším, tak po fyzickej, ako i psychickej stránke.