Jóga S2/E6
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Jóga S2/E5
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Tanečná lekcia S2/E2 – Jive
Tanec patrí medzi šport. Naučte sa základy tých najbežnejších tancov s Lenkou Norou Návorkovou a…
High Intensity Interval Training (HIIT) S2/E4
HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným…
High Intensity Interval Training (HIIT) S2/E3
HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným…
Pilates S2/E4
Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela,…
Pilates S2/E3
Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela,…
Body Core S2/E2
Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme…
Body Core S2/E1
Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme…
Rozcvička S1/E16
Začnite deň krátkou rozcvičkou, načerpajte pozitívnu energiu a dobrú náladu na celý…
Body Workout S2/E2
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na “core” resp.…
Body Workout S2/E1
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na “core” resp.…