Body Workout S1/E15
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na “core” resp.…
Jóga S2/E1
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Jóga S1/E14
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Pilates S1/E7
Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela,…
Rozcvička S1/E14
Začnite deň krátkou rozcvičkou, načerpajte pozitívnu energiu a dobrú náladu na celý…
Rozcvička S1/E13
Začnite deň krátkou rozcvičkou, načerpajte pozitívnu energiu a dobrú náladu na celý…
Body Workout S1/E14
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na “core” resp.…
Body Workout S1/E13
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na “core” resp.…
Jóga S1/E13
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Jóga S1/E12
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Office Balance – Zdravý chrbát S1/E6
Cvičenie zamerané na odstránenie jednostrannej záťaže a svalovej nerovnováhy. Pôsobí proti nepriaznivým prejavom degeneratívnych zmien…
Pilates S1/E6
Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela,…