Joga S3/E11
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Obedných 20 S1/E15
Koncept cvičenia je postavený na krátkej variabilnej zostave cvikov, ktorá nezaberie viac ako 20 minút.…
Taneční lekce S4/E3 – MAMBO
Tanec patrí medzi šport. Naučte sa základy tých najbežnejších tancov s Lenkou Norou Návorkovou a…
Body Refresh S2/E1
Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…
Obedných 20 S1/E14
Koncept cvičenia je postavený na krátkej variabilnej zostave cvikov, ktorá nezaberie viac ako 20 minút.…
Body Refresh S1/E21
Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…
Body Refresh S1/E20
Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…
Body Workout S3/E6
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na "core" resp.…
Tabata S3/E1
Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny…
Tanečná lekcia S4/E2 – Jive
Tanec patrí medzi šport. Naučte sa základy tých najbežnejších tancov s Lenkou Norou Návorkovou a…
Pilates S3/E1
Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela,…
Tanečná lekcia S4/E1 – Chacha
Tanec patrí medzi šport. Naučte sa základy tých najbežnejších tancov s Lenkou Norou Návorkovou a…