Joga S3/E1
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Body Refresh S1/E8
Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…
Body Refresh S1/E7
Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…
Body Refresh S1/E6
Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…
Body Refresh S1/E5
Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…
Body Refresh S1/E4
Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…
Body Workout S2/E15
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na “core” resp.…
Jóga S2/E24
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Tabata S2/E5
Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny…
Body Refresh S1/E3
Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…
High Intensity Interval Training (HIIT) S2/E12
HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným…
Body Workout S2/E14
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na “core” resp.…