Body Workout S2/E4
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na “core” resp.…
Jóga S2/E7
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Jóga S2/E6
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Jóga S2/E5
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
High Intensity Interval Training (HIIT) S2/E3
HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným…
Pilates S2/E4
Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela,…
Pilates S2/E3
Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela,…
Body Core S2/E2
Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme…
Body Core S2/E1
Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme…
Jóga S2/E4
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Tabata S2/E1
Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny…
Pilates S2/E2
Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela,…