Intenzita
PREMIUMOnline tréningHIIT
2851 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 71 [name] => HIIT [slug] => hiit [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 71 [taxonomy] => category [description] => HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným zahriatím a následným ukľudnením nášho organizmu sa zmestíme do maximálne 30 minút. Počas HIIT sa striedajú vysoko intenzívne intervaly maximálneho zaťaženia (zhruba nad 80 % max. tepovej frekvencie), ktoré sú striedané úsekmi s nižšou intenzitou. HIIT tréning je efektívnejším variantom klasického kardio tréningu. Intenzívny HIIT tréning môže byť aj zábavnejší než stereotypné kardio cvičenie. [parent] => 70 [count] => 120 [filter] => raw [cat_ID] => 71 [category_count] => 120 [category_description] => HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným zahriatím a následným ukľudnením nášho organizmu sa zmestíme do maximálne 30 minút. Počas HIIT sa striedajú vysoko intenzívne intervaly maximálneho zaťaženia (zhruba nad 80 % max. tepovej frekvencie), ktoré sú striedané úsekmi s nižšou intenzitou. HIIT tréning je efektívnejším variantom klasického kardio tréningu. Intenzívny HIIT tréning môže byť aj zábavnejší než stereotypné kardio cvičenie. [cat_name] => HIIT [category_nicename] => hiit [category_parent] => 70 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4422 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4422 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

High Intensity Interval Training (HIIT) S1/E2

HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným…
Online tréningFreePower joga
2797 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 120 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 120 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 22 [filter] => raw [cat_ID] => 120 [category_count] => 22 [category_description] => [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4422 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4422 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 85 [name] => Power joga [slug] => power-joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 85 [taxonomy] => category [description] => Je stále joga a pri cvičení teda vychádzame zo základných jogových pozícií/ásán, sme extrémne zameraní na správne prevedenie techniky s cieľom dosiahnuť maximálnych výsledkov. Celkovo dynamická lekcia začína krátkym sústredením na dýchanie, pokračuje tréningom rovnovážnych pozícií, ukľudnenie, vďaka ktorému je udržanie rovnováhy jednoduchšie a pozície sú efektívnejšie. Pozdravy slnku môžu, ale nemusia byť súčasťou lekcie. Slúžia nám k rýchlejšiemu zahriatiu a celkovej príprave na ďalšie pozície, ktoré trénujú naše svalové napätie a svalovú silu. [parent] => 70 [count] => 2 [filter] => raw [cat_ID] => 85 [category_count] => 2 [category_description] => Je stále joga a pri cvičení teda vychádzame zo základných jogových pozícií/ásán, sme extrémne zameraní na správne prevedenie techniky s cieľom dosiahnuť maximálnych výsledkov. Celkovo dynamická lekcia začína krátkym sústredením na dýchanie, pokračuje tréningom rovnovážnych pozícií, ukľudnenie, vďaka ktorému je udržanie rovnováhy jednoduchšie a pozície sú efektívnejšie. Pozdravy slnku môžu, ale nemusia byť súčasťou lekcie. Slúžia nám k rýchlejšiemu zahriatiu a celkovej príprave na ďalšie pozície, ktoré trénujú naše svalové napätie a svalovú silu. [cat_name] => Power joga [category_nicename] => power-joga [category_parent] => 70 ) )

Power Jóga S1/E1

Je stále jóga a pri cvičení teda vychádzame zo základných jógových pozícií/ásán, sme extrémne zameraní…