Online tréningBody WorkoutCZFree
3316 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 108 [name] => Body Workout [slug] => body-workout [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 108 [taxonomy] => category [description] => Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na "core" resp. stred tela. Lekcia prebieha formou intervalového tréningu bez zložitej choreografie v kombinácii kardiových a silových prvkov tak, aby sa zabezpečil maximálny efekt cvičenia. [parent] => 70 [count] => 253 [filter] => raw [cat_ID] => 108 [category_count] => 253 [category_description] => Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na "core" resp. stred tela. Lekcia prebieha formou intervalového tréningu bez zložitej choreografie v kombinácii kardiových a silových prvkov tak, aby sa zabezpečil maximálny efekt cvičenia. [cat_name] => Body Workout [category_nicename] => body-workout [category_parent] => 70 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 81 [name] => CZ [slug] => cz [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 81 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 3324 [filter] => raw [cat_ID] => 81 [category_count] => 3324 [category_description] => [cat_name] => CZ [category_nicename] => cz [category_parent] => 0 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 120 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 120 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 22 [filter] => raw [cat_ID] => 120 [category_count] => 22 [category_description] => [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [3] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body Workout – Basic S1/E1

Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na “core” resp.…

Online tréningBody RefreshCZFree
3201 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 106 [name] => Body Refresh [slug] => body-refresh [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 106 [taxonomy] => category [description] => Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií s vlastnou váhou alebo základnými pomôckami za 20 až 30 minút. [parent] => 70 [count] => 51 [filter] => raw [cat_ID] => 106 [category_count] => 51 [category_description] => Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií s vlastnou váhou alebo základnými pomôckami za 20 až 30 minút. [cat_name] => Body Refresh [category_nicename] => body-refresh [category_parent] => 70 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 81 [name] => CZ [slug] => cz [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 81 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 3324 [filter] => raw [cat_ID] => 81 [category_count] => 3324 [category_description] => [cat_name] => CZ [category_nicename] => cz [category_parent] => 0 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 120 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 120 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 22 [filter] => raw [cat_ID] => 120 [category_count] => 22 [category_description] => [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [3] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body Refresh S1/E1

Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…

PREMIUMCvikyJoga
3055 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 88 [name] => Cviky [slug] => cviky [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 88 [taxonomy] => category [description] => Máš pocit, že niektoré cviky ti jednoducho nejdú úplne ideálne? Potrebuješ ich viac vysvetliť a ukázať? Práve preto je tu táto kategória, kde ti vysvetlíme a ukážeme prevedenia rozličných cvikov. [parent] => 0 [count] => 30 [filter] => raw [cat_ID] => 88 [category_count] => 30 [category_description] => Máš pocit, že niektoré cviky ti jednoducho nejdú úplne ideálne? Potrebuješ ich viac vysvetliť a ukázať? Práve preto je tu táto kategória, kde ti vysvetlíme a ukážeme prevedenia rozličných cvikov. [cat_name] => Cviky [category_nicename] => cviky [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 72 [name] => Joga [slug] => joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 72 [taxonomy] => category [description] => Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je zameraná na vyrovnanie svalovej nerovnováhy, tvarovaní problémových partií, natiahnutie svalov, uvoľnenie a relaxáciu. [parent] => 70 [count] => 359 [filter] => raw [cat_ID] => 72 [category_count] => 359 [category_description] => Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je zameraná na vyrovnanie svalovej nerovnováhy, tvarovaní problémových partií, natiahnutie svalov, uvoľnenie a relaxáciu. [cat_name] => Joga [category_nicename] => joga [category_parent] => 70 ) )

JÓGA | pozícia “mačka”

Pozícia MAČKA – Mardžariásana Mačka a pohyby v nej predstavujú pre chrbticu jedinečnú masáž. Podobne sú…
PREMIUMOnline tréningBody&Mind
2918 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 83 [name] => Body&Mind [slug] => body-mind [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 83 [taxonomy] => category [description] => Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo aj myseľ. Účinné duševné relaxačné a meditačné techniky pomáhajú pri strese a depresiách. Body&Mind je zamerané na efektívne zapojenie svalov hlbokého stabilizačného systému chrbtice. Takto telo spevníme, vytvarujeme a zlepšíme rovnováhu, pružnosť a správne držanie tela. [parent] => 70 [count] => 3 [filter] => raw [cat_ID] => 83 [category_count] => 3 [category_description] => Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo aj myseľ. Účinné duševné relaxačné a meditačné techniky pomáhajú pri strese a depresiách. Body&Mind je zamerané na efektívne zapojenie svalov hlbokého stabilizačného systému chrbtice. Takto telo spevníme, vytvarujeme a zlepšíme rovnováhu, pružnosť a správne držanie tela. [cat_name] => Body&Mind [category_nicename] => body-mind [category_parent] => 70 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body&Mind S1/E3

Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo…
Online tréningFreeJoga
2866 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 120 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 120 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 22 [filter] => raw [cat_ID] => 120 [category_count] => 22 [category_description] => [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 72 [name] => Joga [slug] => joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 72 [taxonomy] => category [description] => Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je zameraná na vyrovnanie svalovej nerovnováhy, tvarovaní problémových partií, natiahnutie svalov, uvoľnenie a relaxáciu. [parent] => 70 [count] => 359 [filter] => raw [cat_ID] => 72 [category_count] => 359 [category_description] => Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je zameraná na vyrovnanie svalovej nerovnováhy, tvarovaní problémových partií, natiahnutie svalov, uvoľnenie a relaxáciu. [cat_name] => Joga [category_nicename] => joga [category_parent] => 70 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Jóga S1/E1

Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…

PREMIUMOnline tréningPower joga
2864 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 85 [name] => Power joga [slug] => power-joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 85 [taxonomy] => category [description] => Je stále joga a pri cvičení teda vychádzame zo základných jogových pozícií/ásán, sme extrémne zameraní na správne prevedenie techniky s cieľom dosiahnuť maximálnych výsledkov. Celkovo dynamická lekcia začína krátkym sústredením na dýchanie, pokračuje tréningom rovnovážnych pozícií, ukľudnenie, vďaka ktorému je udržanie rovnováhy jednoduchšie a pozície sú efektívnejšie. Pozdravy slnku môžu, ale nemusia byť súčasťou lekcie. Slúžia nám k rýchlejšiemu zahriatiu a celkovej príprave na ďalšie pozície, ktoré trénujú naše svalové napätie a svalovú silu. [parent] => 70 [count] => 2 [filter] => raw [cat_ID] => 85 [category_count] => 2 [category_description] => Je stále joga a pri cvičení teda vychádzame zo základných jogových pozícií/ásán, sme extrémne zameraní na správne prevedenie techniky s cieľom dosiahnuť maximálnych výsledkov. Celkovo dynamická lekcia začína krátkym sústredením na dýchanie, pokračuje tréningom rovnovážnych pozícií, ukľudnenie, vďaka ktorému je udržanie rovnováhy jednoduchšie a pozície sú efektívnejšie. Pozdravy slnku môžu, ale nemusia byť súčasťou lekcie. Slúžia nám k rýchlejšiemu zahriatiu a celkovej príprave na ďalšie pozície, ktoré trénujú naše svalové napätie a svalovú silu. [cat_name] => Power joga [category_nicename] => power-joga [category_parent] => 70 ) )

Power Jóga S1/E2

Je stále jóga a pri cvičení teda vychádzame zo základných jógových pozícií/ásán, sme extrémne zameraní…
PREMIUMOnline tréningBody&Mind
2859 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 83 [name] => Body&Mind [slug] => body-mind [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 83 [taxonomy] => category [description] => Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo aj myseľ. Účinné duševné relaxačné a meditačné techniky pomáhajú pri strese a depresiách. Body&Mind je zamerané na efektívne zapojenie svalov hlbokého stabilizačného systému chrbtice. Takto telo spevníme, vytvarujeme a zlepšíme rovnováhu, pružnosť a správne držanie tela. [parent] => 70 [count] => 3 [filter] => raw [cat_ID] => 83 [category_count] => 3 [category_description] => Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo aj myseľ. Účinné duševné relaxačné a meditačné techniky pomáhajú pri strese a depresiách. Body&Mind je zamerané na efektívne zapojenie svalov hlbokého stabilizačného systému chrbtice. Takto telo spevníme, vytvarujeme a zlepšíme rovnováhu, pružnosť a správne držanie tela. [cat_name] => Body&Mind [category_nicename] => body-mind [category_parent] => 70 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body&Mind S1/E2

Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo…
PREMIUMOnline tréningHIIT
2851 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 71 [name] => HIIT [slug] => hiit [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 71 [taxonomy] => category [description] => HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným zahriatím a následným ukľudnením nášho organizmu sa zmestíme do maximálne 30 minút. Počas HIIT sa striedajú vysoko intenzívne intervaly maximálneho zaťaženia (zhruba nad 80 % max. tepovej frekvencie), ktoré sú striedané úsekmi s nižšou intenzitou. HIIT tréning je efektívnejším variantom klasického kardio tréningu. Intenzívny HIIT tréning môže byť aj zábavnejší než stereotypné kardio cvičenie. [parent] => 70 [count] => 120 [filter] => raw [cat_ID] => 71 [category_count] => 120 [category_description] => HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným zahriatím a následným ukľudnením nášho organizmu sa zmestíme do maximálne 30 minút. Počas HIIT sa striedajú vysoko intenzívne intervaly maximálneho zaťaženia (zhruba nad 80 % max. tepovej frekvencie), ktoré sú striedané úsekmi s nižšou intenzitou. HIIT tréning je efektívnejším variantom klasického kardio tréningu. Intenzívny HIIT tréning môže byť aj zábavnejší než stereotypné kardio cvičenie. [cat_name] => HIIT [category_nicename] => hiit [category_parent] => 70 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

High Intensity Interval Training (HIIT) S1/E2

HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným…
PREMIUMOnline tréningTabata
2846 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 76 [name] => Tabata [slug] => tabata [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 76 [taxonomy] => category [description] => Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny tréning pre mužov aj ženy. Originálna Tabata využíva 20-sekundové intervaly na cvičenie a 10-sekundové pauzy. Jeden cvik na svalovou partiu sa skladá z ôsmych sérií. [parent] => 70 [count] => 50 [filter] => raw [cat_ID] => 76 [category_count] => 50 [category_description] => Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny tréning pre mužov aj ženy. Originálna Tabata využíva 20-sekundové intervaly na cvičenie a 10-sekundové pauzy. Jeden cvik na svalovou partiu sa skladá z ôsmych sérií. [cat_name] => Tabata [category_nicename] => tabata [category_parent] => 70 ) )

Tabata S1/E2

Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny…
Online tréningFreeTabata
2812 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 120 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 120 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 22 [filter] => raw [cat_ID] => 120 [category_count] => 22 [category_description] => [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 76 [name] => Tabata [slug] => tabata [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 76 [taxonomy] => category [description] => Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny tréning pre mužov aj ženy. Originálna Tabata využíva 20-sekundové intervaly na cvičenie a 10-sekundové pauzy. Jeden cvik na svalovou partiu sa skladá z ôsmych sérií. [parent] => 70 [count] => 50 [filter] => raw [cat_ID] => 76 [category_count] => 50 [category_description] => Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny tréning pre mužov aj ženy. Originálna Tabata využíva 20-sekundové intervaly na cvičenie a 10-sekundové pauzy. Jeden cvik na svalovou partiu sa skladá z ôsmych sérií. [cat_name] => Tabata [category_nicename] => tabata [category_parent] => 70 ) )

Tabata S1/E1

Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny…

Online tréningFreeHIIT
2807 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 120 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 120 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 22 [filter] => raw [cat_ID] => 120 [category_count] => 22 [category_description] => [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 71 [name] => HIIT [slug] => hiit [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 71 [taxonomy] => category [description] => HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným zahriatím a následným ukľudnením nášho organizmu sa zmestíme do maximálne 30 minút. Počas HIIT sa striedajú vysoko intenzívne intervaly maximálneho zaťaženia (zhruba nad 80 % max. tepovej frekvencie), ktoré sú striedané úsekmi s nižšou intenzitou. HIIT tréning je efektívnejším variantom klasického kardio tréningu. Intenzívny HIIT tréning môže byť aj zábavnejší než stereotypné kardio cvičenie. [parent] => 70 [count] => 120 [filter] => raw [cat_ID] => 71 [category_count] => 120 [category_description] => HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným zahriatím a následným ukľudnením nášho organizmu sa zmestíme do maximálne 30 minút. Počas HIIT sa striedajú vysoko intenzívne intervaly maximálneho zaťaženia (zhruba nad 80 % max. tepovej frekvencie), ktoré sú striedané úsekmi s nižšou intenzitou. HIIT tréning je efektívnejším variantom klasického kardio tréningu. Intenzívny HIIT tréning môže byť aj zábavnejší než stereotypné kardio cvičenie. [cat_name] => HIIT [category_nicename] => hiit [category_parent] => 70 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

High Intensity Interval Training (HIIT) S1/E1

HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným…

Online tréningBody&MindFree
2802 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 83 [name] => Body&Mind [slug] => body-mind [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 83 [taxonomy] => category [description] => Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo aj myseľ. Účinné duševné relaxačné a meditačné techniky pomáhajú pri strese a depresiách. Body&Mind je zamerané na efektívne zapojenie svalov hlbokého stabilizačného systému chrbtice. Takto telo spevníme, vytvarujeme a zlepšíme rovnováhu, pružnosť a správne držanie tela. [parent] => 70 [count] => 3 [filter] => raw [cat_ID] => 83 [category_count] => 3 [category_description] => Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo aj myseľ. Účinné duševné relaxačné a meditačné techniky pomáhajú pri strese a depresiách. Body&Mind je zamerané na efektívne zapojenie svalov hlbokého stabilizačného systému chrbtice. Takto telo spevníme, vytvarujeme a zlepšíme rovnováhu, pružnosť a správne držanie tela. [cat_name] => Body&Mind [category_nicename] => body-mind [category_parent] => 70 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 120 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 120 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 22 [filter] => raw [cat_ID] => 120 [category_count] => 22 [category_description] => [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 70 [name] => Online tréning [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 70 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4407 [filter] => raw [cat_ID] => 70 [category_count] => 4407 [category_description] =>

Živé vysielania a rozsiahla knižnica

Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek

Profesionálni tréneri Form Factory

[cat_name] => Online tréning [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body&Mind S1/E1

Body&Mind patrí medzi cvičenia rozvíjajúce nielen telo ale aj dušu. Naučí vás ovládať svoje telo…