Body Workout Core S5/E9
Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme…
Joga S5/E22
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Ako si udržať motiváciu na cvičenie počas letného obdobia
Letné obdobie je čas plný slnečného svitu, teplého počasia a dovoleniek. Mnoho ľudí však trpí…
Body Workout S5/E20
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na "core" resp.…
Joga S5/E21
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Body Workout S5/E19
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na "core" resp.…
Body Workout CORE S5/E8
Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme…
Testosterón: naše palivo pre pohodovú jazdu životom
Testosterón je termín, ktorý často zaznieva v rôznych rozhovoroch, napriek tomu o ňom v skutočnosti…
Joga S5/E20
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Body Workout S5/E18
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na "core" resp.…
Joga S5/E19
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Pilates S5/E6
Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela,…