Kakaovo-avokádová pena

Strava
7141 Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 90 [name] => Strava [slug] => strava [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 90 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 31 [filter] => raw [cat_ID] => 90 [category_count] => 31 [category_description] => [cat_name] => Strava [category_nicename] => strava [category_parent] => 0 ) )

Rýchly avokádový dezert

Rýchle raňajky alebo desiata za 5 minút zo 4 ingrediencií , ktoré stačí rozmixovať.

Ingrediencie

  • 2 zrelé avokáda
  • 4 PL kvalitného kakaa
  • 2 PL medu, nebo jiné sladidlo
  • 2 grécke jogurty
  • Kvapka rumovej alebo inej esencie kvôli chuti (nemusí byť)
  • Ovocie na ozdobu

Postup

V mixéry rozmixujeme všetky ingrediencie na hladkú zmes bez kúskov. Na dno pohárov si môžeme nasypať napríklad špaldové alebo pohánkové lupienky. Naplníme poháre a ozdobíme ovocím. Dáme vychladiť do chladničky. Dobrú zdravú chuť prajeme.