Rýchly avokádový dezert
Rýchle raňajky alebo desiata za 5 minút zo 4 ingrediencií , ktoré stačí rozmixovať.
Ingrediencie
- 2 zrelé avokáda
- 4 PL kvalitného kakaa
- 2 PL medu, nebo jiné sladidlo
- 2 grécke jogurty
- Kvapka rumovej alebo inej esencie kvôli chuti (nemusí byť)
- Ovocie na ozdobu
![](https://fitness.formfactory.sk/wp-content/uploads/2021/09/Copy-of-20210816_185312-rotated.jpg)
Postup
V mixéry rozmixujeme všetky ingrediencie na hladkú zmes bez kúskov. Na dno pohárov si môžeme nasypať napríklad špaldové alebo pohánkové lupienky. Naplníme poháre a ozdobíme ovocím. Dáme vychladiť do chladničky. Dobrú zdravú chuť prajeme.