Body Workout – Basic S1/E1
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na “core” resp.…
Body Refresh S1/E1
Body Refresh je cvičenie, ktoré je vhodné pre každého. Počas lekcie precvičíte väčšinu svalových partií…
Jóga S1/E1
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jógových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Power Jóga S1/E2
Je stále jóga a pri cvičení teda vychádzame zo základných jógových pozícií/ásán, sme extrémne zameraní…
Tabata S1/E2
Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny…
Tabata S1/E1
Tabata je intervalové cvičenie, ktoré môže podporiť rast svalstva a zároveň spáliť prebytočné tuky. Intenzívny…
Power Jóga S1/E1
Je stále jóga a pri cvičení teda vychádzame zo základných jógových pozícií/ásán, sme extrémne zameraní…