Joga S5/E46
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Body Workout S5/E27
Komplexný tréning celého tela pomocou jednoduchých, ale veľmi účinných cvikov s dôrazom na "core" resp.…
Ako zostať fit počas zimy: Aktivity, ktoré vám zabránia v sedení na gauči
Podliehate počas zimných mesiacov ľahko pokušeniu zababušiť sa do teplej deky a pozerať na televíziu?…
Joga S5/E45
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Body Workout Core S5/E18
Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme…
Odsaj, čo ťa brzdí!
Tráviš dlhé hodiny vo fitku, ale aj tak sa stále nemôžeš zbaviť pneumatiky okolo pása,…
Office Balance S4/E8
Cvičenie zamerané na odstránenie jednostrannej záťaže a svalovej nerovnováhy. Pôsobí proti nepriaznivým prejavom degeneratívnych zmien…
Joga S5/E44
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Body Workout Core S5/E17
Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme…
Joga S5/E43
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
Office Balance S4/E7
Cvičenie zamerané na odstránenie jednostrannej záťaže a svalovej nerovnováhy. Pôsobí proti nepriaznivým prejavom degeneratívnych zmien…
7 cvičení, ktoré sú trendy a môžete si ich v roku 2024 vyskúšať
Plánujete, že v novom roku začnete pravidelne cvičiť, zhodíte prebytočné kilá a dostanete sa do…