HealthFactory

5 dôvodov, prečo zívate pri cvičení

Zívanie pri cvičení automaticky neznamená, že ste unavení. Príčinami zívania môžu byť fyziologické a psychologické faktory. Doteraz však neexistuje zhoda na tom, aká je hlavná príčina zívania. 

PREMIUMOnline tréningCZJoga

Joga S4/E25

Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
PREMIUMOnline tréningCZJoga

Joga S4/E24

Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
HealthFactory

S jesennými depresiami zatočme vo fitku!

Premýšľali ste niekedy o tom, ako na nás pôsobia štyri ročné obdobia? Často si hovorím, že je skvelé žiť v podnebnom pásme, kde si tie premeny jarného, letného, jesenného a zimného času môžeme prežiť nielen sami so sebou, ale aj s meniacim sa krajom okolo nás. Čo by za to ľudia žijúci v subtrópoch dali!