Cvičenie ako úľava od stresu
Pokiaľ trpíte každodennou vysokou psychickou záťažou, vysokou úrovňou stresu napríklad ešte v kombinácii s kardiovaskulárnym obmedzením alebo…
PREMIUMOnline tréningCZPilates
7507 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 81
[name] => CZ
[slug] => cz
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 81
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 3572
[filter] => raw
[cat_ID] => 81
[category_count] => 3572
[category_description] =>
[cat_name] => CZ
[category_nicename] => cz
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 70
[name] => Online tréning
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 70
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 4765
[filter] => raw
[cat_ID] => 70
[category_count] => 4765
[category_description] =>
[cat_name] => Online tréning
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 112
[name] => Pilates
[slug] => pilates
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 112
[taxonomy] => category
[description] => Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela, silu a dýchanie. Cvičenie Pilates je zamerané na posilnenie svalov celého tela, obzvlášť hlbokých bušných a chrbtových svalov a svalov panvového dna.
[parent] => 70
[count] => 167
[filter] => raw
[cat_ID] => 112
[category_count] => 167
[category_description] => Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela, silu a dýchanie. Cvičenie Pilates je zamerané na posilnenie svalov celého tela, obzvlášť hlbokých bušných a chrbtových svalov a svalov panvového dna.
[cat_name] => Pilates
[category_nicename] => pilates
[category_parent] => 70
)
)
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
Pilates S3/E8
Pilates, alebo taktiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje fuknciu svalovej kontroly, flexibilitu tela,…
PREMIUMOnline tréningCZJoga
7503 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 81
[name] => CZ
[slug] => cz
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 81
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 3572
[filter] => raw
[cat_ID] => 81
[category_count] => 3572
[category_description] =>
[cat_name] => CZ
[category_nicename] => cz
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 72
[name] => Joga
[slug] => joga
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 72
[taxonomy] => category
[description] => Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je zameraná na vyrovnanie svalovej nerovnováhy, tvarovaní problémových partií, natiahnutie svalov, uvoľnenie a relaxáciu.
[parent] => 70
[count] => 391
[filter] => raw
[cat_ID] => 72
[category_count] => 391
[category_description] => Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je zameraná na vyrovnanie svalovej nerovnováhy, tvarovaní problémových partií, natiahnutie svalov, uvoľnenie a relaxáciu.
[cat_name] => Joga
[category_nicename] => joga
[category_parent] => 70
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 70
[name] => Online tréning
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 70
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 4765
[filter] => raw
[cat_ID] => 70
[category_count] => 4765
[category_description] =>
[cat_name] => Online tréning
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
Joga S3/E27
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
FitnessTipy
7515 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 66
[name] => Fitness
[slug] => fitness
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 66
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 29
[filter] => raw
[cat_ID] => 66
[category_count] => 29
[category_description] =>
[cat_name] => Fitness
[category_nicename] => fitness
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 75
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 75
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 46
[filter] => raw
[cat_ID] => 75
[category_count] => 46
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
)
5 cvikov pre dokonalý zadok
5 jednoduchých cvikov na pevný zadok Nechajte si poradiť od profesionálnych trénerov Form Factory Spoločnosť…
FitnessHealthFactory
7431 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 66
[name] => Fitness
[slug] => fitness
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 66
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 29
[filter] => raw
[cat_ID] => 66
[category_count] => 29
[category_description] =>
[cat_name] => Fitness
[category_nicename] => fitness
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 92
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 92
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 170
[filter] => raw
[cat_ID] => 92
[category_count] => 170
[category_description] =>
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
)
Cvičenie podporuje zmysel a náplň života
Nedávno vykonaný výskum Harvardskej univerzity sa zaoberal vplyvom cvičenia a aktívneho pohybu na zmysel a…
PREMIUMOnline tréningCZJoga
7466 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 81
[name] => CZ
[slug] => cz
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 81
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 3572
[filter] => raw
[cat_ID] => 81
[category_count] => 3572
[category_description] =>
[cat_name] => CZ
[category_nicename] => cz
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 72
[name] => Joga
[slug] => joga
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 72
[taxonomy] => category
[description] => Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je zameraná na vyrovnanie svalovej nerovnováhy, tvarovaní problémových partií, natiahnutie svalov, uvoľnenie a relaxáciu.
[parent] => 70
[count] => 391
[filter] => raw
[cat_ID] => 72
[category_count] => 391
[category_description] => Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je zameraná na vyrovnanie svalovej nerovnováhy, tvarovaní problémových partií, natiahnutie svalov, uvoľnenie a relaxáciu.
[cat_name] => Joga
[category_nicename] => joga
[category_parent] => 70
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 70
[name] => Online tréning
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 70
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 4765
[filter] => raw
[cat_ID] => 70
[category_count] => 4765
[category_description] =>
[cat_name] => Online tréning
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
Joga S3/E26
Cvičenie založené na pravidelnom opakovaní základných jogových pozícií, ktoré sú dynamicky zoradené za sebou. Je…
HealthFactory
7425 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 92
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 92
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 170
[filter] => raw
[cat_ID] => 92
[category_count] => 170
[category_description] =>
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
)
Trápi vás chronická únava? Stavte na zdravý životný štýl a pravidelný pohyb!
Únava, poruchy spánku, zhoršená pamäť, podráždenosť či bolesti hlavy a znížená fyzická výkonnosť. Chronická únava…
HealthFactory
7420 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 92
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 92
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 170
[filter] => raw
[cat_ID] => 92
[category_count] => 170
[category_description] =>
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
)
Trpíte častou únavou, nedostatkom energie, bolesťou hlavy a tela?
Aj to môžu byť prvé príznaky chronického únavového syndrómu. Táto porucha najčastejšie postihuje ženy v…
HealthFactoryTipy
7415 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 92
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 92
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 170
[filter] => raw
[cat_ID] => 92
[category_count] => 170
[category_description] =>
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 75
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 75
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 46
[filter] => raw
[cat_ID] => 75
[category_count] => 46
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
)
CHRONICKÁ únava a jej vplyv na náš organizmus
Zdá sa Vám, že spíte viac ako je normálne u Vašich známych a kamarátov? Cítite…
PREMIUMOnline tréningCZHIIT
7404 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 81
[name] => CZ
[slug] => cz
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 81
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 3572
[filter] => raw
[cat_ID] => 81
[category_count] => 3572
[category_description] =>
[cat_name] => CZ
[category_nicename] => cz
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 71
[name] => HIIT
[slug] => hiit
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 71
[taxonomy] => category
[description] => HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným zahriatím a následným ukľudnením nášho organizmu sa zmestíme do maximálne 30 minút. Počas HIIT sa striedajú vysoko intenzívne intervaly maximálneho zaťaženia (zhruba nad 80 % max. tepovej frekvencie), ktoré sú striedané úsekmi s nižšou intenzitou. HIIT tréning je efektívnejším variantom klasického kardio tréningu. Intenzívny HIIT tréning môže byť aj zábavnejší než stereotypné kardio cvičenie.
[parent] => 70
[count] => 124
[filter] => raw
[cat_ID] => 71
[category_count] => 124
[category_description] => HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným zahriatím a následným ukľudnením nášho organizmu sa zmestíme do maximálne 30 minút. Počas HIIT sa striedajú vysoko intenzívne intervaly maximálneho zaťaženia (zhruba nad 80 % max. tepovej frekvencie), ktoré sú striedané úsekmi s nižšou intenzitou. HIIT tréning je efektívnejším variantom klasického kardio tréningu. Intenzívny HIIT tréning môže byť aj zábavnejší než stereotypné kardio cvičenie.
[cat_name] => HIIT
[category_nicename] => hiit
[category_parent] => 70
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 70
[name] => Online tréning
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 70
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 4765
[filter] => raw
[cat_ID] => 70
[category_count] => 4765
[category_description] =>
[cat_name] => Online tréning
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
HIIT S3/E8
HIIT tréning patrí do kategórie intenzívnych tréningov, ktoré sú relatívne krátke a aj s potrebným…
CZHealthFactoryTipy
7410 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 81
[name] => CZ
[slug] => cz
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 81
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 3572
[filter] => raw
[cat_ID] => 81
[category_count] => 3572
[category_description] =>
[cat_name] => CZ
[category_nicename] => cz
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 92
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 92
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 170
[filter] => raw
[cat_ID] => 92
[category_count] => 170
[category_description] =>
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 75
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 75
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 46
[filter] => raw
[cat_ID] => 75
[category_count] => 46
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
)
Sauna – prospešná nášmu zdraviu
Pobyt v saune prospieva zdraviu. Detoxikuje organizmus, uvoľňuje svalové napätie, zbavuje stresu, má priaznivý vplyv na…
PREMIUMOnline tréningBody CoreCZ
7367 Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 110
[name] => Body Core
[slug] => body-core
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 110
[taxonomy] => category
[description] => Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme tu ako povrchové brušné svaly, tak aj hlboké brušné svaly.
[parent] => 70
[count] => 182
[filter] => raw
[cat_ID] => 110
[category_count] => 182
[category_description] => Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme tu ako povrchové brušné svaly, tak aj hlboké brušné svaly.
[cat_name] => Body Core
[category_nicename] => body-core
[category_parent] => 70
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 81
[name] => CZ
[slug] => cz
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 81
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 3572
[filter] => raw
[cat_ID] => 81
[category_count] => 3572
[category_description] =>
[cat_name] => CZ
[category_nicename] => cz
[category_parent] => 0
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 70
[name] => Online tréning
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 70
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 4765
[filter] => raw
[cat_ID] => 70
[category_count] => 4765
[category_description] =>
[cat_name] => Online tréning
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
Živé vysielania a rozsiahla knižnica
Cvičenia dostupné kedykoľvek a kdekoľvek
Profesionálni tréneri Form Factory
Body Workout Core S3/E10
Tréning zameraný na stred tela pomocou základmých cvikov, pri ktorých pomaly pridávame na intenzite. Posilujeme…