Cvičenie pre tehotné IX.
Aj v tehotenstve sa dá cvičiť. Naučte sa jednoduché cviky vhodné pre každý deň. Autor Lucie…
Premium content showcase
Cvičenie pre tehotné VIII.
Aj v tehotenstve sa dá cvičiť. Naučte sa jednoduché cviky vhodné pre každý deň. Autor Lucie…
Cvičenie pre tehotné VII.
Aj v tehotenstve sa dá cvičiť. Naučte sa jednoduché cviky vhodné pre každý deň.
Cvičenie pre tehotné VI.
Aj v tehotenstve sa dá cvičiť. Naučte sa jednoduché cviky vhodné pre každý deň.
Cvičenie pre tehotné V.
Aj v tehotenstve sa dá cvičiť. Naučte sa jednoduché cviky vhodné pre každý deň. Autor Lucie…
Cvičenie pre tehotné IV.
Aj v tehotenstve sa dá cvičiť. Naučte sa jednoduché cviky vhodné pre každý deň. Autor Lucie…
7 najlepších kardio aktivít, ktoré vám zlepšia kondíciu aj náladu
S príchodom jari a teplých dní prichádza aj túžba tráviť viac času vonku a všeobecne…
5 mýtov o cvičení nalačno
Účinná zbraň v boji s tukovými zásobami, alebo zbytočný krok na ceste k štíhlejšej postave?…
Najlepšie cviky na boľavý chrbát
Bolesť chrbta, ktorá je niekedy aj chronická, spôsobuje široký záber faktorov od zlého držania tela,…
Ako zostať fit počas zimy: Aktivity, ktoré vám zabránia v sedení na gauči
Podliehate počas zimných mesiacov ľahko pokušeniu zababušiť sa do teplej deky a pozerať na televíziu?…
7 cvičení, ktoré sú trendy a môžete si ich v roku 2024 vyskúšať
Plánujete, že v novom roku začnete pravidelne cvičiť, zhodíte prebytočné kilá a dostanete sa do…
6 športov, pri ktorých spálite najviac kalórií
Začiatkom januára zažívajú športoviská nápor tých, ktorí sa rozhodli zhodiť prebytočné kilá po zimnej záhaľke…
Objavte skupinové lekcie Les Mills
Je jedno, či ste vo fitku ako doma alebo ešte len začínate, skupinové lekcie Les…
Prečo sa venovať silovému tréningu
Silový fitness tréning je jednou z najpopulárnejších foriem cvičenia, ktorú využívajú športovci, kulturisti, ale aj…
6 dôvodov, prečo sa cítime unavení
Fitness a pohyb sú kľúčové pre udržanie zdravého a aktívneho životného štýlu. Avšak, mnoho ľudí…
Výhody cvičenia s vlastnou váhou
Cvičenie s vlastnou váhou je jednoduchý a efektívny spôsob, ako posilniť svaly a zlepšiť celkovú…
Ako nezísť z cesty a vydržať pri cvičení
Na začiatku vám chceme povedať, že z vás máme obrovskú radosť. Rozhodli ste sa niečo…
100 plus jeden dôvod, prečo začať cvičiť a prečo práve v januári
Začnem tým, že o sebe napíšem, že nemám rád články typu “XY dôvodov, prečo robiť…