Nový výskum ukazuje, ako môže fitness zlepšiť duševné zdravie
Ako nám vlastne môže pohyb a fitness pomôcť v dnešnej dobe, kedy významne narastajú problémy s…
Ako nám vlastne môže pohyb a fitness pomôcť v dnešnej dobe, kedy významne narastajú problémy s…
Táto civilizácia nie je pre sovy. Všetko náročné sa odohráva ráno a musíte sa tomu…
Pohybový aparát je zložitý komplex kostí, kĺbov, väzov, svalov a šliach a má pre človeka…
Každý vie, že cvičenie je pre naše telo dobré. Neplatí to však len pre mladých,…
Používate už anti-aging hydratačné krémy proti vráskam? Pokiaľ je vaša odpoveď áno, tak je na…
Všetci vieme, že cvičenie pomáha zvýšiť silu tela, zvýšiť svalovú hmotu a optimalizovať naše zdravie. Vedeli…
Každý vie, že cvičenie je pre naše telo dobré. Neplatí to však len pre mladých,…
Bunky starnú okrem iného tiež pôsobením voľných radikálov. Pokiaľ teda chceme tento proces spomaliť, je…
Cvičíme, abychom vypadali dobře, byli silnější a vytrvalejší. Stravujeme se tak, abychom zapnuli své vysněné…
Kardiovaskulárny systém zabezpečuje v tele krvný obeh, tj. zásobenie buniek kyslíkom a živinami. Krv prúdi telom v dvoch…
V posledných rokoch, ten kto nemá múdre hodinky, ktoré mu zmerajú počas tréningu „tepovku,“ akoby…
Kardiovaskulárny systém je orgánový systém, ktorý zaisťuje cirkuláciu (obeh) krvi v tele. Skladá sa zo srdca…