AKO PREŽIŤ ŤAŽŠIE ČASY A VYJSŤ Z NICH EŠTE SILNEJŠÍ
Brooke Rosenbauer trávi väčšinu času ako roztlieskavačka, je to veľmi veselá osoba, ktorá za každú…
Máj: srdce je orgánom lásky k sebe samému i k životu okolo nás
Máj je mesiac lásky. Príroda je krásne rozkvitnutá a plná života. Dynamika naberá svoj vrchol.…
Prečo sa zamerať na detox organizmu?
Detoxikácia organizmu je očistný proces tela pri ktorom sa telo zbavuje škodlivín, ktorými je zanesené…
Silový tréning ako stimulátor imunitného systému
V dnešnom svete fitness sa stále viac presadzuje názor, že aktívny pohyb, predovšetkým silový tréning, zvyšuje…
Sauna – prospešná nášmu zdraviu
Pobyt v saune prospieva zdraviu. Detoxikuje organizmus, uvoľňuje svalové napätie, zbavuje stresu, má priaznivý vplyv na…
Viete ako poriadne nakopnúť imunitu? Pravidelným pohybom!
Imunitný systém nás každý deň chráni pred armádou baktérií, vírusov a ďalšími neviditeľnými hrozbami. Nemusíme ho…
Veľa jedla, málo pohybu? Pozor na obezitu a rad zdravotných komplikácií!
Nadváha a obezita sú výsledkom jednoduchej rovnice. Kilogramy váhy pribúdajú pokiaľ príjem kalórií prevyšuje ich spotrebu.…
Uľavte svojmu chrbtu v práci
Prezradíme vám aké návyky si osvojiť, aby vás už nebolel chrbát. Všetci to poznáme. Chodíme…
Je detox organizmu nutný?
Detox alebo očista organizmu je v posledných rokoch veľký trend medzi „diétami“, kedy by vám práve…
Čerstvý vzduch znižuje stres
Milí športovci, nachádzame sa v období plnom negatívnych správ, ktoré nás dostávajú čím ďalej viac do…
Sedavé zamestnanie je rizikové
Myslíte si, že práca v kancelárii je relatívne bezpečná? Zamyslite sa znovu. Z viacerých dôvodov môže práca…
Preč s obezitou a nadváhou
Poďme s ňou nadobro skončiť! Pošlime ju tam, kde ani slnko nesvieti a necháme ju tam pekne…