Je čas na jarnú očistu tela
Pod pojmom detox sa rozumie očista organizmu od toxických látok. Vnútorná očista tela prebieha prirodzene,…
Hygiena a šport nás chránia
Dodržiavanie základných hygienických pravidiel a aktívny pohyb nás chráni a zvyšuje odolnosť organizmu. Prečo si napríklad pravidelne…
Imunita
Imunita je v súčasnej dobe téma, ktorá zaujíma všetkých. Všeobecne sa dá povedať, že ide o schopnosť…
Rovnováha v strave pri sedavom zamestnaní
V dnešnom modernom svete je náš organizmus zaťažovaný stresom: Preto je prospešné dbať na našu stravu…
Vitamín B5 – skvelá podpora pre imunitu
Čo je vitamín B5? Je to kyselina pantoténová, ktorá patrí do veľkej skupiny vitamínov B.…
Syndróm vyhorenia
Cítite sa byť v poslednom čase pod neustálym tlakom? Ste čím ďalej tým viac unavení z…
Syndróm vyhorenia
Syndróm vyhorenia prvýkrát opísal v roku 1974 psychoanalytik H. J. Freudenberger. Spájal ho s chronickým…
Syndróm vyhorenia
Čo je syndróm vyhorenia? Syndróm vyhorenia možno označiť priamo za chorobu s ktorou súvisí psychický stav,…
Syndróm vyhorenia
Máte pocit, že aktuálne pracovné povinnosti nedokážete plniť alebo že za už vykonané pracovné úlohy…
Prevencia syndrómu vyhorenia
Ignorujete skutočnosť, že trávite v práci mimoriadne dlhú dobu a stále sa vám na stole…
Ako nevyhorieť zdravotne i psychicky
Čo je to syndróm vyhorenia? Syndróm vyhorenia je v podstate stav (choroba) spojený s chronickým…
Obezita
Určité množstvo tuku v organizme je pre zdravie nevyhnutné. Tuk pomáha chrániť životne dôležité orgány,…