Hygiena a šport nás chránia
Dodržiavanie základných hygienických pravidiel a aktívny pohyb nás chráni a zvyšuje odolnosť organizmu. Prečo si napríklad pravidelne…
Dodržiavanie základných hygienických pravidiel a aktívny pohyb nás chráni a zvyšuje odolnosť organizmu. Prečo si napríklad pravidelne…
Imunita je v súčasnej dobe téma, ktorá zaujíma všetkých. Všeobecne sa dá povedať, že ide o schopnosť…
V dnešnom modernom svete je náš organizmus zaťažovaný stresom: Preto je prospešné dbať na našu stravu…
Čo je vitamín B5? Je to kyselina pantoténová, ktorá patrí do veľkej skupiny vitamínov B.…
Cítite sa byť v poslednom čase pod neustálym tlakom? Ste čím ďalej tým viac unavení z…
Syndróm vyhorenia prvýkrát opísal v roku 1974 psychoanalytik H. J. Freudenberger. Spájal ho s chronickým…
Čo je syndróm vyhorenia? Syndróm vyhorenia možno označiť priamo za chorobu s ktorou súvisí psychický stav,…
Máte pocit, že aktuálne pracovné povinnosti nedokážete plniť alebo že za už vykonané pracovné úlohy…
Ignorujete skutočnosť, že trávite v práci mimoriadne dlhú dobu a stále sa vám na stole…
Čo je to syndróm vyhorenia? Syndróm vyhorenia je v podstate stav (choroba) spojený s chronickým…
Určité množstvo tuku v organizme je pre zdravie nevyhnutné. Tuk pomáha chrániť životne dôležité orgány,…
Nedávny prehľad publikovaný v časopise Journal of Sport and Health Science zistil že starnutie, obezita…