Základné piliere trendu Well-being
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) well-being definuje ako „stav životnej pohody, v ktorej každý jedinec realizuje svoj vlastný…
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) well-being definuje ako „stav životnej pohody, v ktorej každý jedinec realizuje svoj vlastný…
Aký je pre vás rok, do ktorého sme nedávno vstúpili a už v ňom ideme na…
Existuje množstvo všeobecne rozšírených informácií o spánku. Od rôznych babských historiek a rád o tom,…
Večierky, vianočné sviatky, Silvester, oslavy narodenín, narodenie detí, svadby, pohreby, posedenia s priateľmi a našli by…
Konečne! Žiadne škatuľkovanie, žiadna unifikovanosť, žiadne jednotné vzorce pre všetkých naraz. Sme predsa ľudia, navzájom…
Cvičenie, motivácia a predsavzatia do nového roka. Všetci už vieme, že predsavzatia nefungujú. Jednoducho nefungujú. Mali…
Vieme, že vianočný čas nie je len o jedle a vaječnom koňaku. Ale realita býva v…
Keď udrie zima, je veľmi lákavé prejsť do režimu hibernácie, zlenivieť a zostať doma so…
Niekedy to spôsobí nedostatok spánku, inokedy ste v strese, alebo jednoducho niekto urobí niečo, čo…
Vedeli ste, že štíhla postava nemusí automaticky znamenať zdravé telo? Telesná hmotnosť a BMI nie sú jediné telesné parametre, ktoré ovplyvňujú zdravie.
Alkohol je kalorický, melón plný cukru, all inclusive znamená vždy o trocha tuku viac. To sú nástrahy, ktoré môžu zničiť všetku snahu o krásnu postavu. Áno, aj takto sa dá pozerať na leto a s ním spojené radovánky. Ale povedzme si na rovinu, že nie všetko je len čierne alebo biele a pri strave to platí dvojnásobne.
V dnešnom modernom svete je pre mladého človeka, ktorý je obklopený sociálnymi sieťami, občas trochu…